വേനൽക്കാലത്ത് ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. അതിനാൽ, വിദഗ്ദ്ധർ സാധാരണയായി ദിവസവും 10-12 ഗ്ലാസ് വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചൂടിനെ നേരിടാനും ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില ഉന്മേഷദായകമായ വേനൽക്കാല പാനീയങ്ങൾ ഇതാ.
തണുത്ത ഒരു ഗ്ലാസ് തേങ്ങാവെള്ളം വേനൽക്കാലത്ത് ആരോഗ്യത്തിന് അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിൽ ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നത് അതിനെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു!ശരീരത്തിനും ആവശ്യമായ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇലക്‌ട്രോലൈറ്റുകളും ഇത് ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
മോര് കുടിക്കുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിൻ്റെ ഓരോ ഇഞ്ചും ശമിപ്പിക്കുന്നു. സ്വാഭാവികമായും തണുപ്പിക്കുന്ന തൈര് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഈ പാനീയം വേനൽക്കാലത്ത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ കുറച്ച് പഞ്ചസാര രഹിതം ചേർത്ത് നല്ല മധുരമുള്ള ലസ്സി ഉണ്ടാക്കുന്നത് പരിഗണിക്കാം,
ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം നാരങ്ങാവെള്ളത്തിൻ്റെ ജലാംശം നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളും ഇഞ്ചിയുടെ ദഹന ഗുണങ്ങളും സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു. ദഹനത്തെ സഹായിക്കാൻ ഇഞ്ചി സഹായിക്കും. ഇഞ്ചി നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കാൻ, ഇഞ്ചി, നാരങ്ങ നീര്, തേൻ എന്നിവ വെള്ളവും ഐസും ചേർത്ത് യോജിപ്പിച്ച് കുടിക്കാം .
തണ്ണിമത്തൻ ജ്യൂസ് ജലാംശം നൽകുന്നതും ഉന്മേഷദായകവുമാണ്, ഇത് വേനൽക്കാലത്ത് ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ, സി, ലൈക്കോപീൻ എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് സൂര്യാഘാതത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
